植株高10～30厘米。叶远生，近二型，能育叶通常比不育叶长得高而较狭窄，两者的叶片略比叶柄长。不育叶片近长圆形，或长圆披针形，下部1/3处最宽，向上渐狭，基部楔形，孢子囊群近椭圆形。

盆栽可用于居室摆放观赏，庭院可植于荫蔽的路边、墙边；全草入药，可治疗刀伤、烫伤等。